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La necesidad de las proteínas en la dieta diaria

La necesidad de las proteínas en la dieta diaria

Las proteínas juegan  un papel fundamental en la dieta diaria. Los músculos del cuerpo, así como cartílagos, ligamentos, piel, cabello y uñas están básicamente compuestos de proteínas. Los anticuerpos, la hemoglobina, ciertas hormonas como la insulina y las enzimas son también proteínas. Su consumo no sólo es esencial como aporte de energía sino también paraLeer más sobre La necesidad de las proteínas en la dieta diaria[…]




Tonifica tu cuerpo mientras te das un baño en el mar. ¡Disfruta de las actividades deportivas!

Tonifica tu cuerpo mientras te das un baño en el mar. ¡Disfruta de las actividades deportivas!

El descanso y los placeres del verano como pasear por la orilla se pueden compaginar con un poco de ejercicio en el mar para estar en forma. En el agua del mar el cuerpo pesa ocho veces menos y el corazón realiza sus funciones con un esfuerzo mínimo, disminuyendo la frecuencia cardíaca. Lo que loLeer más sobre Tonifica tu cuerpo mientras te das un baño en el mar. ¡Disfruta de las actividades deportivas![…]