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¿Cuál es la ración dietética recomendada de proteínas?

¿Cuál es la ración dietética recomendada de proteínas?

Deben proporcionar del 10 al 15% del total energético de una dieta equilibrada. Las últimas investigaciones siguen recomendando la disminución del límite diario de aporte proteico, de forma que se establece en: 0.6 g de proteína por Kg de peso corporal y día, para el consumo de proteína animal 0.8 g de proteína por KgLeer más sobre ¿Cuál es la ración dietética recomendada de proteínas?[…]