Consejos, Tips y Curiosidades

¡Que no se te escape nada!

El antojo varía en función del déficit nutricional

El antojo varía en función del déficit nutricional

El cuerpo envía mensajes cuando existe un déficit nutricional y por eso tenemos antojos. Te damos las claves para aprender a leer estas señales. Cuando tenemos unas ganas desesperadas de comer algo, decimos que tenemos un antojo, una señal que nos envía nuestro cuerpo para cubrir una necesidad nutricional inminente. El problema viene cuando la interpretaciónLeer más sobre El antojo varía en función del déficit nutricional[…]




Dieta depurativa para finalizar el verano

Dieta depurativa para finalizar el verano

El verano va llegando a su fin y, aunque el cuerpo se desintoxica de forma natural, algunas personas sienten la necesidad de comenzar con una alimentación saludable. Por eso, una buena forma de ayudar al cuerpo a eliminar esas toxinas es proporcionándole los nutrientes adecuados. Te proponemos diez alimentos depurativos: Alcachofa. Ayuda a reducir el colesterol yLeer más sobre Dieta depurativa para finalizar el verano[…]




Alimentos permitidos y desaconsejados para la pérdida de peso

Alimentos permitidos y desaconsejados para la pérdida de peso

¿Te gustaría perder peso? La dieta para la perdida de peso es fundamental que esté controlada por profesionales para aumentar las posibilidades de éxito. Sin embargo, hay algunos alimentos desaconsejados para la mayoría de los obesos por ser muy concentrados y no esenciales para el equilibrio alimentario. Alimentos desaconsejados o de consumo esporádico: Azucar, confituras,Leer más sobre Alimentos permitidos y desaconsejados para la pérdida de peso[…]




Curso de Dietética y nutrición: Modificaciones en la textura de los alimentos

Curso de Dietética y nutrición: Modificaciones en la textura de los alimentos

En los hospitales y ambulatorios, suelen modificarse la textura de los alimentos en las dietas, dependiendo de la situación específica de cada paciente. Las principales razones para modificar la dieta de una persona son las siguientes: • Reinicio de la nutrición oral después de ayuno secundario, procesos quirúrgicos, cuadros de anorexia, etc…. • Preparación paraLeer más sobre Curso de Dietética y nutrición: Modificaciones en la textura de los alimentos[…]