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¡Que no se te escape nada!

Hacer ejercicio físico y deporte aumenta tu cociente intelectual

Hacer ejercicio físico y deporte aumenta tu cociente intelectual

Seguro que uno de los propósitos de este nuevo año es practicar deporte. Pero ¿Sabías que además de mejorar la salud, hacer ejercicio aumenta tu coeficiente intelectual? Según se desprende de una reciente investigación de la Academia Sahlgrenska en Suecia, los efectos positivos se notan sobre todo en el pensamiento lógico y la comprensión verbal.Leer más sobre Hacer ejercicio físico y deporte aumenta tu cociente intelectual[…]




Trabaja los abdominales con este ejercicio del Curso de Pilates de CCC

Trabaja los abdominales con este ejercicio del Curso de Pilates de CCC

¿Demasiados excesos estas Navidades? ¡Es hora de cuidarse y de hacer ejercicio! Hoy te recomendamos este ejercicio de Pilates (del Curso de Pilates de CCC) gracias al cual podrás ejercitar los abdominales. Ponte en forma con este ejercicio, donde trabajarás la zona oblicua y abdominal además de los costados de la cadera. Si quieres aprenderLeer más sobre Trabaja los abdominales con este ejercicio del Curso de Pilates de CCC[…]