Consejos, Tips y Curiosidades

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La necesidad de las proteínas en la dieta diaria

La necesidad de las proteínas en la dieta diaria

Las proteínas juegan  un papel fundamental en la dieta diaria. Los músculos del cuerpo, así como cartílagos, ligamentos, piel, cabello y uñas están básicamente compuestos de proteínas. Los anticuerpos, la hemoglobina, ciertas hormonas como la insulina y las enzimas son también proteínas. Su consumo no sólo es esencial como aporte de energía sino también paraLeer más sobre La necesidad de las proteínas en la dieta diaria[…]




Dieta depurativa para finalizar el verano

Dieta depurativa para finalizar el verano

El verano va llegando a su fin y, aunque el cuerpo se desintoxica de forma natural, algunas personas sienten la necesidad de comenzar con una alimentación saludable. Por eso, una buena forma de ayudar al cuerpo a eliminar esas toxinas es proporcionándole los nutrientes adecuados. Te proponemos diez alimentos depurativos: Alcachofa. Ayuda a reducir el colesterol yLeer más sobre Dieta depurativa para finalizar el verano[…]




La Fiebre Orgánica

La Fiebre Orgánica

Muchos son los que se preguntan por qué o de dónde viene esta nueva fiebre por los productos orgánicos. Pero ¿sabéis qué son exactamente los productos orgánicos? Bien, se trata de productos vegetales, animales o de sus derivados, y se producen o se elaboran de forma natural; es decir, libres de Organismos Genéticamente Modificados (OGM).Leer más sobre La Fiebre Orgánica[…]