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Dieta depurativa para finalizar el verano

Dieta depurativa para finalizar el verano

El verano va llegando a su fin y, aunque el cuerpo se desintoxica de forma natural, algunas personas sienten la necesidad de comenzar con una alimentación saludable. Por eso, una buena forma de ayudar al cuerpo a eliminar esas toxinas es proporcionándole los nutrientes adecuados. Te proponemos diez alimentos depurativos: Alcachofa. Ayuda a reducir el colesterol yLeer más sobre Dieta depurativa para finalizar el verano[…]




La Fiebre Orgánica

La Fiebre Orgánica

Muchos son los que se preguntan por qué o de dónde viene esta nueva fiebre por los productos orgánicos. Pero ¿sabéis qué son exactamente los productos orgánicos? Bien, se trata de productos vegetales, animales o de sus derivados, y se producen o se elaboran de forma natural; es decir, libres de Organismos Genéticamente Modificados (OGM).Leer más sobre La Fiebre Orgánica[…]




Alimentos que ayudan a dormir bien, Curso de Dietética y Nutrición

Alimentos que ayudan a dormir bien, Curso de Dietética y Nutrición

El verano es una época del año para disfrutar, relajarnos y aprovechar el tiempo sin estar agobiados o estresados. Para ello es muy importante dormir bien, y para conseguir promover un sueño saludable es de vital importancia alimentarse correctamente. Las infusiones relajantes, los plátanos, el pavo, el pescado o el queso fresco son alimentos queLeer más sobre Alimentos que ayudan a dormir bien, Curso de Dietética y Nutrición[…]