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El antojo varía en función del déficit nutricional

El antojo varía en función del déficit nutricional

El cuerpo envía mensajes cuando existe un déficit nutricional y por eso tenemos antojos. Te damos las claves para aprender a leer estas señales. Cuando tenemos unas ganas desesperadas de comer algo, decimos que tenemos un antojo, una señal que nos envía nuestro cuerpo para cubrir una necesidad nutricional inminente. El problema viene cuando la interpretaciónLeer más sobre El antojo varía en función del déficit nutricional[…]




Alimentos permitidos y desaconsejados para la pérdida de peso

Alimentos permitidos y desaconsejados para la pérdida de peso

¿Te gustaría perder peso? La dieta para la perdida de peso es fundamental que esté controlada por profesionales para aumentar las posibilidades de éxito. Sin embargo, hay algunos alimentos desaconsejados para la mayoría de los obesos por ser muy concentrados y no esenciales para el equilibrio alimentario. Alimentos desaconsejados o de consumo esporádico: Azucar, confituras,Leer más sobre Alimentos permitidos y desaconsejados para la pérdida de peso[…]