En este vídeo te enseñamos a realizar el ejercicio Boomerang del Curso CCC de Pilates, un ejercicio que requiere mucho control y una buena alineación corporal.
Si quieres aprender más sobre Pilates, ofrece el Curso de Pilates personal Trainer. Con este curso adquirirás una coordinación entre tu cuerpo, la mente y el espíritu, conseguirás una buena forma física y , además, podrás hacer de este deporte tu profesión.
